Ayurveda Annecy

Septembre 2024
Etre heureux, voici le but de l'Ayurveda.
La nature est bien faite, elle est intelligente, et s'adapte sans cesse. 

Observons le mouvement de la nature influencée par la saison: des fruits poussent en été et la nature est au repos l'hiver pour résister au froid.

Reconnaître que nos corps sont influencés de la même manière par l'environnement extérieur, les saisons, l'âge, les qualités de l'environnement dans lequel nous évoluons quotidiennement. L' Ayurveda  nous apporte la connaissance pour soutenir notre corps à évoluer dans notre propre environnement, et adapter notre manière de préparer nos aliments, nos temps de sommeil, notre activité physique, et nos horaires pour effectuer les actions quotidiennes nécessaires telles que se nourrir et dormir.

l'Ayurvéda nous apprend une hygiène, une relation à nous-même, pour prendre soin de notre corps, car celui-ci est le contenant de notre esprit, qui définit notre bien-être, notre capacité de concentration, notre endurance au travail physique et mental, notre discernement, notre aptitude à la satisfaction.

Comment ?

Par le soutien du corps, et de ses fonctions métaboliques c'est-à-dire construction, nettoyage, entretien, et élimination des déchets, l'objectif et la santé du corps, et le fonctionnement optimal de l'esprit.

Traditionnellement, toutes les sociétés ont eu ces connaissances, et ont vécu au même rythme que la nature.

Les traditions, qui indirectement soutenait notre sante se perdent. En automne, la fête des pommes ou le travail collectif dans les vendanges en automne, favorisait la consommation principalement de fruits de raisin, ce qui constitue une forme de jeune, de diète qui nettoyait le corps et le purifiait.

En hiver, la consommation principalement de produits fermentés tels que la choucroute, soutien le corps dans sa production de chaleur, et permet une résistance au froid rude  de de l'hiver.

De même, nous n'apprenons pas à écouter nos besoins, les messages de communication qu'utilise notre corps pour nous guider vers les besoins de celui-ci.

Manger 5 fruits et légumes par jour, ne convient pas à tout le monde, tout comme manger un yaourt tous les soirs. 

Lors des consultations, vous reprenez le pouvoir en devenant acteurs de votre corps, de votre vie.

Car votre corps a des besoins uniques, des conseils vous seront donnés pour rééquilibrer vos fonctions métaboliques dans un premier temps, puis des conseils seront donnés pour maintenir un état d'équilibre au long cours.

Un accompagnement, qui permet de définir vos besoins individualisés , et vous laisse le temps d'acquérir ces connaissances nécessite un minimum de deux rendez-vous.

En cas de traitement, un accompagnement rapproché, vous guidera pour atteindre vos objectifs.

Cela peut être :

- acquérir de bonnes habitudes au quotidien,  savoir écouter notre corps  et réajuster notre environnement pour soutenir notre métabolisme

- atteindre une stabilité émotionnelle

- soulager des douleurs chroniques

- réduire un syndrome inflammatoire

- rééduquer nos capacités digestives soumise à la congestion, à la sécheresse, à l'inflammation

- suivre un jeûne

- ...

L' ayurveda utilise des méthodes douces, qui ne compte aucun effet indésirable, l'approche de chaque personne est globale, et comprends le corps, l'esprit, son environnement et ses aspirations spirituelle.

Vous trouverez un accueil chaleureux, bienveillant, ouvert et tolérance.

Car l'humanité est variée, chacun est unique et précieux, ce qui en fait la beauté la richesse.

Et que chacun d'entre nous cherche à être heureux.  

Laissons émerger le désir d'être acteur de notre vie.

L'ayurveda est remboursé dans ne nombreux pays, tels que la Suisse. En Inde, une cohabitation de la médecine classique et Ayurvédique coexiste dans toutes les cliniques.

Ce système médicale a traversé les siècles car il existe depuis  plus de 3000 ans. Il est le socle de la médecine chinoises, entre autres.